Respiração Consciente

setembro 16, 2021  

 

Aprender a usar a respiração consciente será um apoio em sua
vida diária e ajudará a se abrir para receber do Universo.

Como usar a respiração consciente:

• Esta respiração consciente é feita por inspirar e expirar através da boca. Tente tomar uma respiração profunda através de sua boca e depois é só deixar de ir, devagar, a respiração. Repita a respiração várias vezes sem controlá-la. Apenas deixe-a fluir para dentro e fora de você.

• Não há problema em permitir que um som venha com a respiração, até mesmo um pequeno suspiro

• A respiração consciente diz: "Sim, eu estou disposto a deixar ir. Sim, eu estou disposto para receber a minha luz. "

• Isto permite começar conscientemente o seu auto nascimento em níveis prolongados de consciência, Respiração por respiração. Use esta respiração uma vez por hora durante o seu dia.